Сучасний ринок праці вимагає не лише професійних навичок, а й емоційної стійкості, впевненості у собі та здатності адаптуватися до змін. Саме такі виклики обговорили учасники мотиваційного семінару, що відбувся у Новоукраїнській філії Кіровоградського обласного центру зайнятості.
Захід був присвячений темі внутрішнього ресурсу та самопідтримки. Психологиня Алла Калич запропонувала учасникам згадати, як це – бути спонтанним, щирим, відкритим до життя.
Ти пам’ятаєш, як це: бути спонтанним? Як грати без правил і сміятися до сліз? Згадай той момент, коли відклав ігри, бо став "надто дорослим", "надто серйозним", "надто зайнятим". А тепер уяви, що твоя внутрішня дитина досі чекає на тебе. Хто б ти не був: мама, тато, бабуся чи дідусь – грай, відчувай, живи. Як же віднайти той баланс, спокій і впевненість у собі? – саме такі запитання пропрацювали безробітні з психологинею.
Вона закликала присутніх: «Повернімося до себе справжнього, до тієї внутрішньої дитини, яка досі чекає на увагу, гру і свободу. Адже саме емоційна відкритість і внутрішній баланс допомагають нам презентувати себе роботодавцю, як впевненого, мотивованого кандидата».
Під час семінару учасники практично опрацювали низку технік, спрямованих на розвиток впевненості в собі. Серед них: позитивні афірмації, візуалізація успіху, робота з дзеркалом, вправа «Сходинки» та ведення щоденника досягнень.
Фахівчиня переконана, що ці методи дозволяють не лише краще усвідомити власні сильні сторони, а й сформувати позитивне ставлення до себе, що є ключовим у процесі працевлаштування.
«Впевненість у собі – це навичка, яку можна розвивати. Почніть з маленьких кроків і поступово рухайтеся до великих цілей. І я впевнена, у вас все вийде», – підкреслила на завершення заходу Алла Калич.
Семінар у Новоукраїнці є прикладом того, як психологічна підтримка та робота над собою можуть стати важливим етапом на шляху до нової професійної історії. Учасники не лише отримали практичні інструменти, а й змогли переосмислити власні ресурси, зробити перший крок до змін і відновити віру в себе.
На семінарі візитерам нагадали про активні програми сприяння зайнятості населення, поінформували про актуальні вакансії громади, а також розповіли про цифрові сервіси, що дозволяють швидко знайти роботу онлайн.
Ми переконані, що подібні заходи – це не лише джерело інформації, а й потужний інструмент для зміцнення психоемоційного стану.