Для кожної людини важливо жити звичайним життям та перебувати у відносній безпеці. Для нормалізації психіки потрібне відчуття, що ви можете контролювати хоча б якусь частинку свого буденного життя.
Ви перебуваєте у пошуку роботи і це для вас стрес? Робіть свій стрес експертним – це важливо. А він стає таким тоді, коли ви розумієте, як з ним можна боротися і функціонувати далі. Ви маєте навчитися опановувати себе в стресових ситуаціях, щоб бути підтримкою для себе та своїх рідних.