Сьогодні, 10 жовтня, Всесвітній день ментального здоров’я, заснований ВООЗ ще 31 рік тому.
Для України дата важлива як ніколи: стрес, який щодня витримуємо, неможливо ігнорувати чи замовчувати. А чи вистачає душевних сил на самих себе? Адже, щоб зберегти стійкість країни, мусимо зберегти кожен свою.
Як ми можемо заново віднайти джерело нашого життя, внутрішньої енергії та сил рухатися вперед, що робити, якщо відчуваєш постійну втому та знесилення, як подолати депресійний стан, запустити власний двигун та стати на рейки повноцінного життя й ефективно функціонувати у суспільстві?
Вам у поміч Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?». У фокусі уваги програми – як подолати стрес та негативні емоції під час війни та як знаходити сили для психологічного відновлення.
Щоб підтримати інших, підтримаймо себе. Психологічна безпека цілої країни починається з кожного з нас.
Бажаєте зрозуміти свій стан та знизити симптоми психологічної нестабільності? Переходьте за посиланням.
Нагадаємо, у рамках цієї програми фахівцями Державної служби зайнятості проводяться тренінги для клієнтів служби зайнятості на тему «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях», графік тут. Також для безробітних громадян служба зайнятості проводить курси цільового призначення «Основи психології та етики ділового спілкування. Культура обслуговування відвідувачів» та Молодша медична сестра з догляду за хворими».
